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안녕하세요. 원주 팔꿈치통증 한의원, 무실한의원입니다. 요즘은 SNS 및 미디어를 통해 다양한 정보들을 쉽게 접할 수 있기 때문에 건강관리에 관심이 많아진 MZ세대 분들이 많습니다. 특히 골프와 테니스 등과 같은 다양한 스포츠들이 젊은 연령대 사이에 인기인 것 같습니다.
이렇게 적절한 운동과 야외활동은 삶에 활기를 갖게 해주고 건강 관리 측면에서도 긍정적인 효과를 불러오죠. 그런데 자신의 신체 상태와 상황을 고려하지 않고 무리하게 움직였을 경우에는 오히려 부상을 유발할 수 있고 건강상의 역효과를 부를 수 있기 때문에 주의를 해주시는 것이 좋습니다.
오늘은 골프와 테니스로 인해 발생하기 쉽다고 하는, 팔꿈치통증에 대해 알아보겠습니다. 팔꿈치 관절은 양쪽으로 돌출되어 있으며 어깨에서부터 손목까지 많은 근육이 내려가며 부착되는 형태입니다. 그런데 골프, 테니스처럼 스윙으로 인해 팔을 자주 움직이는 동작을 반복하게 되면 팔꿈치 부근에 손상이 일어나 힘줄의 섬유화가 진행되고 통증이 나타나게 됩니다.
팔꿈치 통증은 골프엘보와 테니스엘보로 나뉘는데 일반적으로 두 질환의 차이를 구분하기란 쉽지 않습니다. 따라서 팔꿈치 통증이 느껴진다면 원주 팔꿈치통증 한의원에서 자세한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
골프엘보와 테니스엘보를 쉽게 설명하자면 두 질환 모두 팔을 과도하게 사용하여 팔꿈치 부근에 염증 및 파열이 발생한 증상이며, 골프엘보는 팔꿈치 안쪽에 통증이 발생하여 '내측상과염'이라 부르고 테니스엘보는 팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하여 '외측상과염'이라고 부릅니다.
두 가지 질환을 구분하는 간단한 진단법으로는 손가락을 위와 아래로 향하여 물건을 들어보세요. 팔꿈치 안쪽이 아프다면 골프엘보, 바깥쪽이 아프다면 테니스엘보일 수 있습니다. 물론 확실한 질환을 확인하기 위해서는 원주 팔꿈치통증 한의원에 내원하셔서 진단을 받는 것이 가장 좋겠죠.
팔꿈치 통증의 원인은 골프, 테니스와 같이 무리한 운동 때문일 수도 있지만 일상생활에 의해 팔꿈치와 팔에 과도한 움직임이 반복될 경우에도 나타날 수 있습니다. 때문에 운동선수들만 걸리는 질환이 아니라 장시간 가사노동을 하여 손목을 사용하는 주부들, 컴퓨터를 사용하는 직장인, 팔과 손목을 많이 사용할 수 밖에 없는 헤어디자이너, 목수 분들에게도 발병하기 쉽습니다.
뿐만 아니라 여성이 남성보다 팔꿈치의 근력이 상대적으로 약하여 팔꿈치 통증이 더 쉽게 발생할 수 있다는 특징이 있습니다. 골프엘보, 테니스엘보와 같은 질환이 발생할 경우 팔꿈치 부근에 통증 또는 저릿저릿한 감각 저하의 증상이 나타나며 팔을 젖히거나 주먹을 꽉 쥐었을 때에도 통증이 발생합니다.
또한 증상이 나타난 후 빠르게 원주 팔꿈치통증 한의원에서 진단 및 치료를 받아보는 것이 가장 좋겠으나, 적절한 대응시기를 놓쳐 증상이 악화되었을 경우 손목과 손가락까지 통증이 전이되기도 합니다. 또 물건을 들거나 움직일 때 팔에 기운이 빠지기도 합니다.
골프엘보와 테니스엘보로 인한 통증은 일상생활 속 간단한 자세도 힘들게 합니다. 예를 들어 팔을 올려 머리를 감는 동작, 높은 선반 위의 물건을 집는 동작 등에서도 통증이 느껴지죠. 따라서 원주 팔꿈치 통증 한의원의 한방치료를 적용하는 것을 권해드립니다.
무실한의원에서는 한약 처방, 침치료, 추나요법, 약침치료, 부항, 뜸치료 등 다양한 한방케어 프로그램을 통해 팔꿈치 부근에 생긴 염증과 손상을 제거하여 통증을 최소화시키고 몸의 면역력을 높여 팔꿈치 통증이 재발되지 않게 돕습니다.
팔꿈치 통증은 이러한 비수술적 한방치료로 충분히 개선이 가능하므로 시기를 놓치지 않고 한의사의 진단을 받아보시길 바랍니다. 무실한의원은 통증에 대한 고민을 덜어드리기 위해 365일 진료를 진행하고 있으며 환자의 체질과 상태, 통증의 정도를 꼼꼼히 체크하여 최적의 한방치료법을 제안해드리고 있습니다.
일상생활의 어려움을 가져오는 테니스엘보와 골프엘보! 원주 팔꿈치통증 한의원에서 바르게 잡아나가시길 바랍니다.
